Saper dire "NO"

Saper dire no senza paura affermare la propria identità anche sapendo dire no, «con decisione e senza sensi di colpa», nelle situazioni in famiglia, rapporti sentimentali agli amici, sul luogo di lavoro, non riusciamo a dire un chiaro no perché non vogliamo deludere coloro che amiamo, perché abbiamo paura. Paura di che cosa? «di essere considerati aggressivi, di essere rifiutati». , «permette di acquistare fiducia e affermarsi indipendenti e autentici, essere se stessi senza distruggere o ferire l'altro,avvicinarsi di più ai rapporti umani della vita quotidiana». Saper dire no, permette di assumere le proprie decisioni ci sentiamo frustati quando diciamo sì non volendo ? Essere il nostro SI sempre disponibile e troppo bello incoraggia gli altri a continuare a chiedere credendo che lo fai con piacere. L’allenamento del saper dire no ti darà quella scioltezza di essere sempre più pronto a dire questa piccola parola con facilità. Sembra assurdo, ma dire, qualche volta, di NO, è proprio ricordare agli altri che anche noi esistiamo